Personal Training & Functional Fitness in Trier

  • Go hard. Stay strong.

    Functional Fitness im Team ab 49,- EUR/Monat
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    Personal Training schon ab 39,90 EUR/Std
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    Täglich Kurse & freies Training

Öffnungszeiten

  • MO-FR 12.00-21.00 Uhr
  • SA-SO 10.00-16.30 Uhr

Hauptkurse

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  • Kettlebell Montag MO 16.30/19.00 Uhr mit Toni
  • Early Bird MO/MI/FR 6.00 Uhr mit Tom
  • WeightLifting SA 10.00/11.00 Uhr mit Jan

Kontakt

  • Im alten Tabakspeicher

    Hawstraße 2a

    54290 Trier

  • + 01511 1210027  
  • team@theboxx.de
  • theboxx

Ein paar Worte über uns

The.Boxx

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Kettlebell-Training

Kettlebells

Ob Swings, Russian Twists oder Goblet Squads: Mit unserer großen Auswahl an Kugelhanteln - sog. "Kettlebells" - bieten wir genug Möglichkeiten für das Training mit freien Gewichten.

Weightlifting

Deadlifts, Squats, Bench Press: Mit etwa 3 Tonnen Gesamtgewicht - verteilt auf Plates von 1,25 - 25 kg - bieten wir alles, was das Gewichtheber-Herz begehrt.

Cardio

Auch wenn wir kein originäres Fitness Studio sind: Mit Stair Master, Rower, Assault Bike sowie Rad-Ergometer mit HD-Videoführung bieten wir genug Möglichkeiten, um allein Kalorien zu verbrennen.

Sling Training

Mit dem eigenen Körpergewicht trainieren: Das funktionale Sling-Training ermöglicht eine Vielzahl an Übungen ohne zusätzliche Gewichte und zählt zu den effektivsten Trainingsformen der Welt.

Schlitten-Training

Power Sleds, Ropes & more

Unsere Gewichtsschlitten, Packboards, Kletterseile, MedBälle und Jump-Boxen bieten weitere Möglichkeiten für ein knackiges Workout bei hohem Puls und voller Power.

 

qm Fläche

 

Trainer

 

Tonnen Gewichte

Für jeden was dabei

Unser Kursangebot

  • Weightlifting,

    Im wöchentlichen Wechsel zeigt Jan sowohl Anfängern, als auch Fortgeschrittenen die Grundlagen des Gewichthebens auf und festigt die Bewegungsabläufe durch gezieltes Training in der Gruppe.

    Kursplan
    • SA 10.00 Uhr / 11.00 Uhr
    • by Jan
    • Hauptfläche
    • alle Mitglieder
  • Kettlebell Montag,

    Hier geht’s um Dynamik und Spaß in der Gruppe: Mit Kettlebells aller Größen bringen wir dich mächtig ins Schwitzen. Muskelkater in den folgenden Tagen so gut wie  garantiert!

    Kursplan
    • MO 16.30, 18.00, 19.00 Uhr
    • by Toni
    • Hauptfläche
    • alle Mitglieder
  • Early Bird,

    Frühaufsteher aufgepasst: 3x wöchentlich sorgen wir bereits um 6 Uhr morgens für mächtig Stimmung. Mit funktionalem Kraft- und Ausdauertraining kicken wir dich innerhalb von 60-90 Minuten in den Tag.

    Kursplan
    • MO/MI/FR 06.00 - 07.00 Uhr
    • by Tom
    • Hauptfläche
    • alle Mitglieder
  • Weekend Challenge,

    Pünktlich zum Start ins Wochenende kannst du dich Samstags bei uns in 2-3 Team-Workouts auf der Innen- und der Außenfläche nochmal so richtig auspowern. Schweiß und Spaß garantiert.

    Kursplan
    • SA 13.00 Uhr
    • by Toni
    • Hauptfläche
    • alle Mitglieder

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